Вторник , 4 мая 2021

Диета Елены Малышевой

malisheva

Наделавшая много шума в интернете, диета Елены Малышевой основана на принципе дробного питания, т. е. едим чаще, но маленькими порциями и учитываем калорийность продуктов. В целом, количество калорий на день не должно превышать 1200 ккал. Из рациона убираем жиры, как животные, так и растительные, выпечку, сладкое, картофель, рис.

Читать далее »

Голливудская диета

dieta-dukana

Диета Аткинса или Голливудская диета считается наиболее эффективной, но и самой противоречивой. Суть данной системы питания – полный отказ от углеводов (съедать можно не более 20 гр в день, к примеру одно яблоко – 15 гр углеводов). За несколько дней подобного питания организм человека перестраивается, начинает забирать энергию из накопленных …

Читать далее »

Гречневая диета

grechnevaja-dieta

Есть несколько видов гречневых диет, мы расскажем о той, которая состоит из несоленой гречневой каши и одного литра 1% кефира. Гречневая диета считается наиболее безопасной и эффективной. Она позволяет за 1-2 недели скинуть до 7-12 килограммов. Она не только снижает вес, но и очищает организм от избытка, накопившихся токсинов и …

Читать далее »

Как похудеть осенью

Как похудеть осенью

Осенью организм перестраивается, стараясь создать жировой запас перед наступлением холодов. Поэтому хочется съесть что- то более тяжелое и жирное. Похудеть осенью очень трудная, но возможная задача. Для этого соблюдайте некоторые правила: теплее одевайтесь, активно двигайтесь и больше ешьте!

Читать далее »

Как похудеть раз и навсегда

dieta

Как похудеть раз и навсегда Очень хочется похудеть раз и навсегда, но как это сделать? Врачи не зря говорят, что все проблемы у нас в голове. Оглянитесь вокруг милые дамы. Кто у нас страдает лишним весом? В большинстве своем замужние женщины.

Читать далее »

Рисовая диета

risivaja-dieta

Как похудеть на рисовой диете Вы узнаете на нашем сайте “Василиса прекрасная” Рисовая диета примечательна тем, что позволяет не просто похудеть но и очищает организм от избытка солей и шлаков. Заодно рис пополняет наш организм нужными витаминами группы В, правда это относиться только к нешлифованному, коричневому рису. Именно его нужно …

Читать далее »

Макияж после 40

makijaj-posle-40

Макияж для тех, кому за 40 Благодаря косметике достаточно сложно определить возраст современной женщины. Правильно сделанный макияж помогает нам, – умницам и красавицам, запросто скинуть десяток лет. Неправильный же наоборот, старит. Поэтому, сегодня мы будем учиться, как правильно сделать макияж женщине после 40, что бы моложе выглядеть.

Читать далее »

Как настроить себя на секс

nastroit-sebja-na-seks

Как настроить себя на секс с мужем. Увы, но большинство семейных пар мечтают лишь о том, что бы добраться до кровати и заснуть крепким сном. Чаще всего от секса отказывается женщина, она ссылается на головную боль и это не всегда «отмазка». Отпахав на работе, потом дома, современные дамы едва добираются …

Читать далее »