Здоровые жиросжигающие коктейли для дома

Как и из чего приготовить напитки для сжигания жира в домашних условиях расскажет «Василиса прекрасная»

Эти особенные коктейли отличаются тем, что сочетают в себе продукты с высокими жиросжигающими свойствами. Они не только помогают сжигать жир, но и являются вкусным и питательным перекусом на протяжении дня.

Рецепт лимонно-мятного коктейля

Данный коктейль отлично утоляет жажду и помогает мягко очищать кишечник. Для приготовления достаточно очистить и нарезать киви, добавить ломтик лимона, 7 листиков свежей мяты и полстакана воды, затем измельчить смесь в блендере.

Рецепт коктейля из кефира и специй

Этот коктейль является мощным сжигателем жира, особенно эффективным при употреблении перед сном.

В стакане обезжиренного свежего кефира сочетаются щепотка красного молотого перца, половинка чайной ложечки имбиря и порошок корицы. Все ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и готовый коктейль сразу же употребляется. Регулярное употребление этого напитка помогает повысить иммунитет и ощутить прилив бодрости.

Утренний напиток для ускорения метаболизма

Другой вариант утреннего напитка: в стакане теплой воды смешиваем чайную ложку меда и яблочного уксуса, добавляем немного корицы и выпиваем натощак. При желании яблочный уксус можно заменить лимонным соком. Этот напиток также способствует улучшению общего самочувствия и поддержанию здоровья.

Помимо этого, можно творчески экспериментировать с созданием оригинальных коктейлей на основе продуктов, способствующих сжиганию жиров, таких как фрукты, йогурты, специи, свежие травы, имбирь, кунжут, орехи, семена льна и прочее. Также для приготовления напитков, способствующих похудению, подходят листья салата, свежий огурец, морковь, болгарский перец и шпинат.

Суп для сжигания жира из сельдерея

Не стоит забывать и о знаменитом супе из сельдерея, который также известен своими жиросжигающими свойствами. Приготовить его легко из доступных ингредиентов, а суп можно употреблять без ограничений в любое время дня. Он хорошо сохраняется в холодильнике, и для усиления жиросжигающего эффекта рекомендуется употреблять его в холодном виде. Интересно, что те, кто употреблял сельдереевый суп в течение двух недель, теряли до 10 кг веса.

Для приготовления этого супа потребуются следующие ингредиенты:

•  Кочан капусты
• 2 болгарских перца
• Половина корня сельдерея
• 4 свежих помидора
• Около 100 г стеблей сельдерея
• Пол литра свежего томатного сока
• Зелень

Все ингредиенты нарежьте (кубиками или соломкой), залейте томатным соком, доведите до кипения, затем снимите с огня. Через 15 минут полезный и ароматный суп будет готов к употреблению.

Худейте с удовольствием, следите за красотой и здоровьем, лунный календарь стрижки волос на май 2024 года поможет вам в этом.