Диеты

Разные диеты – Диета 5 дней, рисовая, гречневая, Малышевой, не есть после шести, по группе крови, Японская, Суп Майо

Как худеть на зеленом чае

zeleniy-chay

В основе рациона большинства жестких диет лежит употребление обильного количества воды. Однако жители восточных стран рекомендуют вместо воды пить зеленый чай. Он помогает похудеть без вреда для здоровья.

Читать далее »

Двухнедельная белковая диета

belkovaja dieta

Двухнедельная белковая диета это  диета, которая позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Эта диета подходит для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов.

Читать далее »

Диета Инь-ян

kitajskaja-dieta

Китайская диета, или диета «Инь-ян» Вероятно, многие из вас, дорогие подружки заметили, что китайцы редко имеют лишний вес и не только.

Читать далее »

Президентская диета, фаза третья

dieta-yuzhnogo-plyazha

Фаза третья Президентской диеты Как уже говорилось, это программа питания, которой вы должны придерживаться постоянно в течение всей своей жизни. Она поможет вам контролировать свой вес и поддерживать здоровое состояние сердца и сосудов.

Читать далее »

Президентская диета, фаза вторая

dieta-yuzhnogo-plyazha

Вторая фаза Президентской диеты Во второй фазе уже будет можно постепенно добавлять к своему питанию те продукты, по которым вы успели соскучиться. Для некоторых это – кусочек хлеба, для других бокал вина, можно добавлять гречку, геркулес, макароны из твердых сортов пшеницы, очень редко картофель.

Читать далее »

Президентская диета, фаза первая

dieta-yuzhnogo-plyazha

Диета «Южного пляжа», разработанная американским кардиологом Артуром Агатстоном, считается не только высокоэффективной, но еще полезной и вкусной. Впрочем об этом методе вернее сказать не «диета», а способ питания. Все дело в том, что питаться по диете «Южного пляжа» придется до конца жизни. Однако пугаться не нужно, – голодать вам не …

Читать далее »

Диета Дюкана

dieta-dukana

Это сравнительно новая диета, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Она относиться к белковым диетам, является высокоэффективной, т.к позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, не голодая. Помимо этого, ее основатель считает, что диета помогает нормализовать обмен веществ и очистить организм.

Читать далее »

Волшебный суп Майо

sup-mayo

Волшебный суп Майо, это семидневная диета, предложенная клиникой Майя. Диета основана на употреблении жиросжигающего овощного супа; ограниченного набора продуктов, разного на каждый день диеты; отказа от алкогольных напитков и употребления большого количества воды.

Читать далее »

Диета по группе крови

pervaya

Самые первые люди были охотниками, имели первую группу крови и ели в основном мясом. Затем появились земледельцы, они имели вторую группу крови, возделывали землю и питались ее плодами. Помимо питания, люди вели различный образ жизни, – активный, размеренный и т.д. Учитывая все эти особенности, диетологи предлагают нам пересмотреть систему питания …

Читать далее »