В основе рациона большинства жестких диет лежит употребление обильного количества воды. Однако жители восточных стран рекомендуют вместо воды пить зеленый чай. Он помогает похудеть без вреда для здоровья.
Read More »Двухнедельная белковая диета
Двухнедельная белковая диета это диета, которая позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Эта диета подходит для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов.
Read More »Диета Инь-ян
Китайская диета, или диета «Инь-ян» Вероятно, многие из вас, дорогие подружки заметили, что китайцы редко имеют лишний вес и не только.
Read More »Президентская диета, фаза третья
Фаза третья Президентской диеты Как уже говорилось, это программа питания, которой вы должны придерживаться постоянно в течение всей своей жизни. Она поможет вам контролировать свой вес и поддерживать здоровое состояние сердца и сосудов.
Read More »Президентская диета, фаза вторая
Вторая фаза Президентской диеты Во второй фазе уже будет можно постепенно добавлять к своему питанию те продукты, по которым вы успели соскучиться. Для некоторых это – кусочек хлеба, для других бокал вина, можно добавлять гречку, геркулес, макароны из твердых сортов пшеницы, очень редко картофель.
Read More »Президентская диета, фаза первая
Диета «Южного пляжа», разработанная американским кардиологом Артуром Агатстоном, считается не только высокоэффективной, но еще полезной и вкусной. Впрочем об этом методе вернее сказать не «диета», а способ питания. Все дело в том, что питаться по диете «Южного пляжа» придется до конца жизни. Однако пугаться не нужно, – голодать вам не …
Read More »Диета Дюкана
Это сравнительно новая диета, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Она относиться к белковым диетам, является высокоэффективной, т.к позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, не голодая. Помимо этого, ее основатель считает, что диета помогает нормализовать обмен веществ и очистить организм.
Read More »Волшебный суп Майо
Волшебный суп Майо, это семидневная диета, предложенная клиникой Майя. Диета основана на употреблении жиросжигающего овощного супа; ограниченного набора продуктов, разного на каждый день диеты; отказа от алкогольных напитков и употребления большого количества воды.
Read More »Диета по группе крови, часть вторая
Диета для третьей и четвертой группы крови:
Read More »Диета по группе крови
Самые первые люди были охотниками, имели первую группу крови и ели в основном мясом. Затем появились земледельцы, они имели вторую группу крови, возделывали землю и питались ее плодами. Помимо питания, люди вели различный образ жизни, – активный, размеренный и т.д. Учитывая все эти особенности, диетологи предлагают нам пересмотреть систему питания …
Read More »