ЖУРНАЛ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Целебные свойства льняного масла были известны жителям Руси с древних времен. Оно имеет уникальный состав, в который входят витамины группы В, витамины А, Е, F, цинк, белок, лецитин, магний, калий и Омега-3 и Омега-6 кислоты.

Стоит отметить, что кислоты Омега-6 входят в состав и других растительных масел, а кислоты Омега-3 входят только в состав рыбьего жира и льняного масла. Причем в масле этих ценных кислот содержится в два раза больше.

len

Именно содержание Омега – кислот делает мало семян льна таким полезным для людей вообще и в частности для женщин.

Благодаря регулярному употреблению масла льна в пищу, снижается вязкость крови и холестерин, сосуды становятся более эластичными и соответственно предотвращаются инфаркты, инсульты, гипертония, образование тромбов, атеросклероза.

Масло полезно при отеках, бессоннице, депрессии, для улучшения работы мозга и профилактики нервных болезней.

Льняное масло нормализует деятельность пищеварительной системы.

Улучшается работа печени, организм избавляется от паразитов, излечиваются колиты, гастриты, изжога, запоры.

Этот ценный продукт обладает имуннозащитным и его используют для профилактики развития онкологических болезней, особенно рака кишечника и молочной железы.

Хорошо принимать в пищу масло детям, пожилым и больным людям, беременным женщинам, женщинам во  для нормализации гормонального фона и улучшения общего самочувствия.

Его применяют в комплексе для лечения бронхо-легочных болезней, почек и мочевого пузыря, нарушении потенции, болезнях щитовидной железы.

Регулярное употребление масла из семян льна способствует похудению, т.к. снижает аппетит, улучшает продвижение пищи и снижает коэффициент всасывания через оболочку кишечника.

Масло можно применять снаружи для заживления ран, трещин, для ухода за лицом и телом, лечения мозолей и бородавок.

Как употреблять масло из семян льна

Льняное масло нельзя подвергать нагреванию, иначе оно потеряет все полезные свойства. Добавляйте его в салаты, можно вместе с другими маслами или майонезом. Одной двух столовых ложек вполне достаточно.

Вы знаете о том, что молоко продлевает жизнь и лечит нервы? Нет? Тогда читайте Чем полезно молоко

Присоединяйтесь

Последние новости

PrevNext