Как похудеть без диет и тренировок

Как похудеть без диет и тренировок.

Многие женщины об этом мечтают,  но в нашем сознании потеря веса ассоциируется только с тяжелыми физическими нагрузками и убийственной диетой.

Косметика, которую мы используем для потери веса, стоит немало, но не приносит ощутимого результата.

Поэтому на страницах нашего сайта о красоте и здоровье, мы расскажем о природных ингредиентах, способных избавить от нежелательного жира в тех местах, которые мы предпочли бы видеть тонкими, упругими и эластичными.

При регулярном их использовании и умеренной физической нагрузке, эти доступные продукты реально помогут нам похудеть. Единственное, что нужно — не лениться работать над своим телом.

Похудение с помощью специй

Союзником в потере веса являются острые приправы – например, перец чили. Он содержит алкалоид капсаицин, который стимулирует выработку тепла в организме, ускоряя обмен веществ. При производстве тепловой энергии наш организм начинает затрачивать жировые клетки, поэтому лишние килограммы тают на глазах. Капсаицин, полученный из перца чили, используется во многих косметических средствах. Вы можете найти его в лосьонах и скрабах против целлюлита.

Имбирь является еще одним подарком природы, который эффективно стимулирует обмен веществ. Он может быть использован в пищу, или в виде масок для тела. Черный перец, тмин, кардамон, куркума также повышают метаболизм и ускоряют сжигание жиров.

Благодаря регулярному использованию специй ваши ноги, бедра и живот могут стать стройнее на 2, 3 см – конечно, в сочетании с правильной диетой и физическими упражнениями. Массаж тоже творит чудеса: уменьшает целлюлит и улучшает состояние кожи. Помассируйте тело в душе, направляя сильный напор прохладной воды снизу вверх, а затем натрите тело соответствующими косметическими препаратами, содержащими кофеин, масло корицы, гвоздики и перец чили. Важно делать эту процедуру каждый день, предпочтительно два раза в день: утром и вечером.

Соль для потери веса

Соль для ванн не только обеспечивает релаксацию тела и обеспечивает организм важными минералами. Она еще и лечит кожу, а также стимулирует процесс сжигания жира. Это дешевый и простой в использовании способ. Есть много разновидностей солей для ванн. Наиболее популярными являются: соль из Мертвого моря, гималайская соль, соль Средиземного моря, соль моря Бали и английский соль. Используйте эти препараты, чтобы снять раздражение кожи, устранить целлюлит, улучшить тонус и цвет кожи.

Используйте крупную соль для приготовлению ванн, а соль мелкого помола – в качестве скраба для тела. Вы можете смешать ее с несколькими каплями эфирного масла – и самодельное средство от целлюлита готово. Хорошо сжигает жир масло корицы, грейпфрута или гвоздики. А вот масло миндаля или макадамии увлажняет кожу. Чтобы снять напряжение тела, применяйте масло жожоба.

Вы также должны знать, что минералы, содержащиеся в солях для ванн, улучшают плохое кровообращение, устраняют мышечную скованность и лечат артрит. Купание в ваннах из морской соли творит чудеса в случаях борьбы с ожирением, растяжками и целлюлитом.

Рецепт: горсть соли смешайте с ложкой оливкового масла, несколькими каплями эфирного масла лимона и столовой ложкой любого крема для тела. Нанесите смесь на руку и протрите бедра, затем смойте тело под душем, чередуя теплую и прохладную воду.

Корица для похудения

Эта специя уже давно известна как величайший союзник похудения. Она ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, регулирует работу почек. Корица очищает организм и помогает избавиться ему от лишних килограммов. Часто эта специя является компонентом антицеллюлитных кремов и лосьонов, потому что корица способствует избавлению от лишнего жира и воды. Ее можно добавлять не только в компоты, пироги, фрукты или блюда восточной кухни, но и применять на теле в виде масла корицы. Будьте осторожны: используйте минимальный объем масла, потому что она очень сильно разогревает кожу. Лучше всего небольшое количество масла корицы втирать в места, где есть очень сильный целлюлит – и вскоре вы заметите чудесные результаты.

Кофеин для потери веса

Кофеин — это алкалоид, который находится в кофейных зернах, какао, фруктах гуараны и колы. Недавно его начали добавлять в косметическую и лечебную косметику. Эффект от кофеина, нанесенного на поверхность кожи, просто чудесен: он стимулируют кровообращение и помогает улучшить контуры тела. Также косметические средства с кофеином предотвращают накопление жировой ткани и стимулируют сжигание жировых клеток. Кофеин легко проникает в подкожную жировую ткань, предотвращает образование новых кровеносных сосудов и гематом. Используйте скраб с измельченными кофейными зернами, оливковым маслом, медом и несколькими каплями эфирных масел – и вы быстро попрощаетесь с ненужными килограммами и «апельсиновой коркой».

Водоросли и грязи в борье с лишним жиром

Водоросли богаты аминокислотами, сахарами и минеральными солями. Они идеально увлажняют и питают кожу, стимулируют обмен веществ, улучшают удаление из организма воды и жировых отложений. Средства из водорослей широко используются в салонах красоты для антицеллюлитных процедур. Особенно они рекомендуется для людей, у которых есть проблемы с капиллярами, и которым противопоказано использование тепловых процедур. Водоросли эффективно справляются с растяжками, улучшая упругость и эластичность кожи.

Грязь из Мертвого моря имеет высокую минерализацию. Она содержит уникальный комплекс минералов и каолина – особой глины с высокими абсорбирующими свойствами. Минералы, содержащиеся в грязи из Мертвого моря, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ, глубоко проникают в кожу, очищая поры. Нанесите грязевую маску на бедра, оберните их прозрачной пленкой, и накройтесь полотенцем. Через 30 минут смойте маску. Вы можете также измельчить водоросли в порошок, и добавить хвощ полевой и зеленую глину. Залейте смесь горячей водой, чтобы получилась маска густой консистенции. Это средство намажьте на бедра, оберните фольгой и держите 20 минут.

Смотрите также

antivozrastnoe-pitanie

Антивозрастное питание

Предлагаем вам ознакомится с планом питания, которое предотвращает старение организма. Это обычный набор продуктов, обладающих …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *