Орехи для мужчин и женщин

Какие орехи полезны для повышения потенции и либидо

О пользе орехов уже немало сказано. Они содержат белок, клетчатку, витамины и минералы, улучшают работу сердца и сосудов, служат отличным диетическим питанием.

Однако сегодня мы поговорим о том, какие орехи полезны для улучшения потенции у мужчин и усиления либидо у женщин.

Дело в том, что полезны практически все орехи и для всех, но они имеют разный состав полезных веществ, который различно действует на мужскую и женскую репродуктивные системы.
Миндаль.

mindal-dlja-jenhinСодержит витамин Е, цинк, калий, серу и хлор, более полезен для женщин.
Регулярное употребление миндаля в пищу, нормализует гормональный баланс женщины, усиливает ее половое влечение.
Миндаль полезен и для мужчин. Он содержит аргинин, вещество, способствующее расширению сосудов, улучшающее кровоснабжение сердца и половых органов.

Фисташки.

Чрезвычайно полезны для мужчин. Они содержат аргинина намного больше, чем миндаль. Кроме этого, в них есть фолиевая кислота, улучшающая качество спермы и ненасыщенные жиры, снижающие холестерин. Регулярное употребление фисташек в количестве 100 граммов в день уже через три недели улучшают состояние потенции у мужчин.

Грецкие орехи.

Занимают достойное место в ряду полезных мужских продуктов. Их нужно есть мужчинам, которые хотят получить здоровое потомство, т.к. они улучшают качество спермы. Орехи содержат цинк, магний, который способствует расширению сосудов, калий, который выводит излишки жидкости из организма, фосфор, кальций, железо, витамины группы А, В, С, Е.
Полезны грецкие орехи и для женщин, но в меньшей степени.
araxis-dlja-muschinАрахис.

Одинаково полезен, как для мужчин, так и для женщин. Достаточно съедать 30 гр арахиса для улучшения выработки мужских и женских половых гормонов.

Почему мы несчастливы

Смотрите также

jenskie-compleksi

Женские комплексы

На сайтах знакомств часто увидишь фразу “Ищу партнера без комплексов” Это означает, что человек, которому …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *