Даже во время эпидемии, есть люди, которым удается избежать болезни. Про таких счастливчиков говорят — «У них хороший иммунитет».
В наше время укрепить иммунитет можно различными прививками или лекарствами, а можно обратиться к природе и использовать целительные отвары из трав.
Для этого совсем необязательно собирать травы самостоятельно, достаточно обратиться в ближайшую аптеку.
Какие травы полезны для укрепления иммунитета
Аралия маньчжурская — корень
Тонизирует центральную нервную систему, снимает умственное и физическое напряжение, улучшает общее состояние организма после перенесенного заболевания.
Как приминать:
Залить 1 ст.л. корня аралии стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и пить по одной трети стакана 3 раза в день.
Имеет противопоказания — бессонница, нервная возбудимость, гипертония.
Крапива двудомная
Листья крапивы, которые нам известны, как сорняк, являются прекрасным лекарственным средством.
Они содержат целый комплекс витаминов, обладают противовоспалительным, желчегонным, мочегонным средством, повышают гемоглобин и стимулируют клетки иммунной системы.
Как применять:
Столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды четыре раза в день.
Противопоказания — повышенная свертываемость крови.
Мелисса
Мелисса лекарственная имеет приятный лимонный запах, обладает успокаивающим действием, снимает спазмы, успокаивает боль и самое главное — стимулирует клетки, защищающие наш организм.
Базилик обыкновенный
Приправа для вторых и первых блюд — базилик, служит источником витамина Р, провитамина А, тонизирует и повышает защитные силы организма.
Используйте его как можно чаще для приготовления блюд в сухом или свежем виде.
Мы все слышали о том, что молоко полезно, а может быть и нет. Послушаешь рекламу «Это вам не молоко» и думаешь, наверное вредно оно. Так полезно или нет?
