ЖУРНАЛ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Даже во время эпидемии, есть люди, которым удается избежать болезни. Про таких счастливчиков говорят - "У них хороший иммунитет".

В наше время укрепить иммунитет можно различными прививками или лекарствами, а можно обратиться к природе и использовать целительные отвары из трав.

Для этого совсем необязательно собирать травы самостоятельно, достаточно обратиться в ближайшую аптеку.

Какие травы полезны для укрепления иммунитета

Аралия маньчжурская - корень

Тонизирует центральную нервную систему, снимает умственное и физическое напряжение, улучшает общее состояние организма после перенесенного заболевания.

Как приминать:

Залить 1 ст.л. корня аралии стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и пить по одной трети стакана 3 раза в день.

Имеет противопоказания - бессонница, нервная возбудимость, гипертония.

Крапива двудомная

Листья крапивы, которые нам известны, как сорняк, являются прекрасным лекарственным средством.

Они содержат целый комплекс витаминов, обладают противовоспалительным, желчегонным, мочегонным средством, повышают гемоглобин и стимулируют клетки иммунной системы.

Как применять:

Столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды четыре раза в день.

Противопоказания - повышенная свертываемость крови.

melissaМелисса

Мелисса лекарственная имеет приятный лимонный запах, обладает успокаивающим действием, снимает спазмы, успокаивает боль и самое главное - стимулирует клетки, защищающие наш организм.

Базилик обыкновенный

Приправа для вторых и первых блюд - базилик, служит источником витамина Р, провитамина А, тонизирует и повышает защитные силы организма.

Используйте его как можно чаще для приготовления блюд в сухом или свежем виде.

Присоединяйтесь

Последние новости

PrevNext